自宅でできるデトックスフットバス

デトックスフットバスはエステティックサロンにも取り入れられているほか、専用のデトックスフットバスサロンもあります。

マイナスイオンを発生させる専用のデトックスフットバス機器が完備されていますので本格的なデトックスが体験できます。

血液やリンパ液といった体液は約20分で一周すると言われていますので、施術の時間は大体１回30分行われます。

平均単価は3000円前後です。

週に１回から始めて徐々に間隔を空けて月に1回が理想とすすめています。

でも、サロンに通う時間や、費用がなく、もっと手軽にデトックスがしたいという人に簡単に自宅でできるデトックスを紹介していきましょう。

お湯の色が変化するようなデトックスは無理ですが、自宅でも基礎代謝を上げるデトックスは可能です。

銭湯や温泉などでも足だけを温める「足湯」が増えていますよね。

自宅でもバケツや洗面器に42度くらいのお湯をためて、足の上からバスタオルやビニールシートをかぶせて温度を逃がさないようにしましょう。

お好みのアロマオイルなどを入れればリラックス効果もあがります。

また、お風呂で38度～40度くらいのぬるめのお湯で半身浴をするのもデトックスのひとつです。

入浴剤を入れてもいいですし、ちょっと手間がかかりますが、みかんやヨモギ、生姜などを入れれば薬効風呂の出来上がりです。

そして、コンパクトで手頃な価格の家庭用デトックスフットバスも数多く販売されていますのでいくつか紹介していきましょう。